Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Εισπνευστικοί μύες 
1) διάφραγμα, 
2) έξω µεσοπλεύριοι.
3) µείζων & ελάσσων θωρακικός
4) στερνοκλειδοµαστοειδής
5) σκαληνοί
6) τραπεζοειδής
7) ροµβοειδείς 

Εκπνευστικοί µύες
1) Εσω µεσοπλεύριοι.
2) κοιλιακοί 
3) πλατύς ραχιαίος

Video: 
https://vimeo.com/848737111
Free: 
Level: